月曜日に西スポーツセンターで

初めてヨガを体験しました。

体が硬いのが痛感させられる1日でした。

またやりたいです。

マスターです。

今日は月曜日。

スターズは営業しております。

お客様の中には

月曜日が休みだと思ってる人が結構多いのです。

週の初め！明日は休み！頑張りますか！

マスターです。

効率よくダイエットするため

数十年ぶりに買ってみました！

マスターです。

最近はジョギングと交互して

筋トレも始めてみましたが・・・、

びっくりするぐらい筋力が落ちてますね。

筋肉痛です。

プロテインも買ったし、気合入れて頑張ります！

マスターです。

本日　6/2は8：30から営業してみました。

今日も暑くなりそうですな。

マスターです

今日から6月

今月は祭日がないんやなぁ～と思っていたら

祭日ではないけど

6月2日は横浜　開港記念日で

横浜の公立の学校は休みらしい

そういえば花火大会あるのかな？